亲爱的读者，对于如何自己清理扁桃体结石和如何去除扁桃体结石 4种方法来去除扁，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于如何自己清理扁桃体结石和如何去除扁桃体结石 4种方法来去除扁的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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如何自己清理扁桃体结石?,,
可透过以下2种方式清理：
1.漱口
盐水漱口可以缓解喉咙不适，并且盐水会改变口腔内的化学物质，可帮助去除结石以及改善口腔异味。
2.手动移除
一般不建议患者用牙刷等硬物去除，因为扁桃体周围组织非常脆弱，如果真的需要自行尝试去除结石，可使用棉花棒轻轻将结石刮除。
扁桃体结石的预防方式包括以下3条：
1.多喝水
口腔干燥时，隐窝容易残留异物，多喝水能帮助清除口腔内细菌并改善异味。
2.口腔清洁
吃完东西后务必漱口，将口腔内的细菌清除就能避免结石。
3.预防胃食管反流
胃食管反流也可能是结石的成因之一，因此少吃 性食物、避免腹部过大的压力（少穿太紧衣服、减肥）、吃完东西别立刻躺下以及睡前3小时不吃东西都有助于预防胃食管反流。
如何去除扁桃体结石 4种方法来去除扁桃体结石
目录方法1：使用棉签1、备齐工具。2、把光照进喉咙。3、收缩扁桃体。4、准备棉签。5、用棉签轻轻地戳结石。6、用水冲洗，然后重复。7、检查是否有任何隐秘的结石。8、小心地去除顽固的结石。方法2：使用口腔冲洗器1、购买口腔冲洗器。2、以最低的水压强度运行冲洗器。3、用棉签或牙刷帮助去除结石。方法3：通过漱口去除和预防结石1、进食后，用漱口水漱口。2、用温水和盐漱口。3、购买含氧漱口水。方法4： 介入1、和医生讨论扁桃体切除手术。2、如果扁桃体结石一直持续或很严重，考虑接受抗生素疗程。3、向医生咨询激光治疗。扁桃体结石是扁桃体隐窝中小小的灰白色堆积物。食物残渣留在隐窝内，成为细菌的食物，在被细菌消化后变成了发臭的泥状物，也就是我们熟知并讨厌的扁桃体结石。隐窝深的人容易形成扁桃体结石。它们通常会在咳嗽和进食的时候脱落，一般不需要采取治疗措施或家庭护理，不过这里也有一些方法可以去除它们，并预防复发。方法1：使用棉签
1、备齐工具。准备好棉签和其它必要的东西：棉签
牙刷
镜子
手电筒、手电筒应用程序，或是可以用来照射口腔的灯。
自来水。
2、把光照进喉咙。张嘴，把光照进口腔。在镜子前面这么做，方便你找到扁桃体结石。
3、收缩扁桃体。伸出舌头，同时关闭或收缩喉咙肌肉。发出"啊"的声音，收紧喉底的肌肉。同时要屏住呼吸，就像在漱口一样。这样会将扁桃体向前推，让你更看得更清楚。
4、准备棉签。打开水龙头弄湿棉签，让棉签变得柔软一些，减轻对喉咙的 。不要放下棉签，以免被细菌污染。尽量减少棉签和任何带菌表面之间的接触，包括你的手。去除结石的时候，将它们抖落水槽，或弄到干净的纸巾上。不要让棉签触碰任何表面。万一棉签不小心碰到水槽或台面，一定要换新的。
5、用棉签轻轻地戳结石。按压或戳结石，直到它脱落。用棉签将它推出口腔。动作要非常轻柔，否则容易弄出血。出一点血是正常的，但还是要尽量避免。引起扁桃体结石的细菌可能会感染伤口。
一旦出血，赶紧用水冲洗。停止出血后，马上刷牙并清洁舌头。
6、用水冲洗，然后重复。用水冲洗口腔，然后继续去除下一个结石。有时候戳了喉咙后，唾液会变得黏糊糊，这时候尤其要用水冲洗口腔。要是唾液变得黏黏糊糊的，喝水来稀释它。
7、检查是否有任何隐秘的结石。去除所有看得见的结石后，拇指抵住下巴下面的颈项部位，把干净的食指伸进口腔，一直到扁桃体旁边，像挤牙膏那样轻轻地将残留的结石挤出来。挤不出结石不代表就没有结石，因为有些隐窝非常深，很难够到它们。
8、小心地去除顽固的结石。如果有结石用棉签戳不出来，也许它卡在了特别深的地方。不要强行把它弄出来，以免造成出血。用牙刷背面轻轻地推动，直到结石松脱，再用棉签或牙刷清理掉。如果结石还是没有脱落，连续几天用漱口水漱口，然后再试一次。
如果还是不行，试一试口腔冲洗器。如果这没有用，不妨稍微增强水流。
有些人的呕吐反射太强烈，无法忍受喉咙被戳。
方法2：使用口腔冲洗器
1、购买口腔冲洗器。冲牙器之类的口腔冲洗器可以将扁桃体结石冲出隐窝。购买之前，在扁桃体上简单地试用一下。如果喷射出来的水流太强，会让你感到痛，那就不能用来去除结石。
2、以最低的水压强度运行冲洗器。将冲洗器放进口腔，但是不要碰到结石。以最低的水压强度启动冲洗器。将水流瞄准肉眼能看见的一个结石，让水流稳定地喷射，直到结石脱落。
3、用棉签或牙刷帮助去除结石。如果冲洗器让结石松脱，但还无法完全脱落，可以交替使用冲洗器和棉签或牙刷背面。重复上面的步骤，去除每一个看得见的扁桃体结石。用水冲出结石时，动作一定要轻柔。
方法3：通过漱口去除和预防结石
1、进食后，用漱口水漱口。结石通常由残留在扁桃体隐窝的食物残渣形成，所以在进食后漱口是很明智的做法。漱口不只能改善牙齿和牙龈健康，还能让食物残渣脱落，以免变成细菌的食物，形成扁桃体结石。一定要使用不含酒精的漱口水。
2、用温水和盐漱口。将1茶匙盐倒入180毫升水中，搅拌至溶解。头往后仰，用盐水漱口。有时候，扁桃体结石会引发扁桃体炎。用盐水漱口除了可以让隐窝中的食物残渣脱落，还有助于缓解扁桃体炎引起的不适。
3、购买含氧漱口水。它们含有二氧化氯和天然的锌化合物。氧气本身会阻碍细菌生长，所以含氧漱口水对治疗和预防扁桃体结石很有帮助。含氧漱口水非常强烈，一周只能用一两次，以免过度使用。主要用天然漱口水，再辅以含氧漱口水。
方法4： 介入
1、和医生讨论扁桃体切除手术。这是相当简单和有效的手术。风险相当低，恢复期很短，最常见的术后问题只是喉咙痛和轻微出血。如果医生担心你的病史、年龄或其它因素，可能会建议你选择其它治疗方法。
只有扁桃体结石不断复发、非常顽固或复杂，医生才会建议做扁桃体切除手术。
你也可以要求医生去除扁桃体结石。医生或许能用特殊的冲洗设备去除它们。
2、如果扁桃体结石一直持续或很严重，考虑接受抗生素疗程。医生可能用不同的抗生素治疗扁桃体结石，比如盘尼西林或红霉素，但是它们无法解决引发扁桃体结石的根本原因，也就是残留在扁桃体的食物残渣。所以之后仍可能会复发，而且抗生素也可能引起不好的副作用。口腔里的有益细菌有助于对抗有害细菌，但是大部分抗生素会一并杀掉它们。
3、向医生咨询激光治疗。藏在隐窝深处的结石可以通过激光去除。激光换肤可以使扁桃体表面变得平整，不再有隐窝。不过，这项治疗有一定的风险。
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