下面就是我们帮你搜集整理的有关豪享来西式芙蓉汤是怎么做的和芙蓉蔬菜汤的做法的解答
本文目录一览
豪享来西式芙蓉汤是怎么做的？
用料
❣️巨鲜无比的食材绝佳搭配：❣️
虾皮+紫菜+蟹肉
1-2人份
香菇 2朵
胡萝卜 1/4
菠菜 3根
虾皮 2勺
蟹棒 1根
紫菜 适量
芙蓉鲜蔬汤￨巨鲜无比的做法
香菇切片，菠菜切段，胡萝卜切丝，蟹棒手撕成条，1个鸡蛋打散备用。
请点击输入图片描述
锅中放入1勺椰子油，放入香葱，香菇，胡萝卜翻炒到变软。（椰子油减肥用的，很建议使用这个家中常备）
请点击输入图片描述
加入500ml清水煮沸
请点击输入图片描述
然后依次加入紫菜和虾皮，菠菜和蟹肉煮三分钟。（这个水量做出来的汤会比较粘稠，喜欢淡一点的可以多放点水，最后一步调料也多加一点）
请点击输入图片描述
加入调味料鸡精，白胡椒粉和盐各2g，然后撒上鸡蛋液，30s后出锅。（其实加了椰子油香味本身就很浓啦，如果用其他油可以最后少加几滴香油，减肥忽略加香油哈）
请点击输入图片描述
出锅
请点击输入图片描述
小贴士
这个芙蓉汤做出来就巨鲜无比啦！然后可以再煮点面放入汤里面，芙蓉鲜蔬面就又get啦！悠悠很少发汤，但这个汤真的是家常必备！一定要码起来哦！
芙蓉蔬菜汤的做法
芙蓉鲜蔬汤是一道汤类菜品，主要食材是菠菜、香菇等，调料为食盐、糖、鸡精等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成。中文名
芙蓉鲜蔬汤
主要食材
菠菜，蘑菇
分类
家常菜
口味
咸
快速
导航
做法
营养价值
菜品特色
咸香
做法
肯德基专卖芙蓉鲜蔬汤DIY做法
配料：菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋、紫菜
佐料：淀粉、食盐、糖、鸡精、葱等
做法一
1.菠菜过沸腾水后捞出倒入冷水中-----目的是去除菠菜中草酸.
2.过水后的菠菜切碎.
3.各种配料切丁(胡萝卜,香菇).
4.少量葱姜蒜滑油后锅中放水,倒入菠菜和辅料小火煮开.
5.水煮开后调适量小粉倒入搅拌.然后倒入已搅拌充分的鸡蛋,蛋絮用锅铲划散.
6.放入干货紫菜.注意用手适当撕碎.
6.调入盐,鸡精,胡椒.起锅.
注意一定要先调小粉再倒入鸡蛋.否则清汤难以托散蛋絮.
用料
海藻30克
菠菜5根
蟹味菇50克
辅料
胡萝卜1/2根
鸡蛋1个
调料
食盐1茶匙
香油1/2茶匙
白胡椒粉1/4茶匙
蔬菜精1茶匙
做法二
1.海藻加冷水泡发，菜洗净，锅内加水烧
2.蟹味菇按纹路掰开
3.锅内放蘑菇煮
4.再放入海藻煮
5.放入蔬菜精搅拌盖锅盖
6.菠菜切段
7.胡萝卜切片
8.胡萝卜放入锅内略煮
9.再放入菠菜
10.放入胡椒粉和盐搅拌
11.鸡蛋打散，淋入锅内成蛋花
12.关火淋香油[1]
营养价值
富含蛋白质、能量
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。