朋友们,对于大学生家常菜总是要来一款素菜的吧和素菜的做法都有哪些,很多人可能不是很了解。因此,今天我将和大家分享一些关于大学生家常菜总是要来一款素菜的吧和素菜的做法都有哪些的知识,希望能够帮助大家更好地理解这个话题。

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大学生家常菜总是要来一款素菜的吧!

素菜家常素菜的做法

蚝油生菜食材:生菜一斤、蒜末、蚝油、生抽、白糖淀粉、盐

做法步骤

1.生菜择好洗净,蒜切未

2.大火烧开水,下生菜焯烫10秒左右迅速捞起,装盘备用

3.调料汁:碗中+1勺生抽+1勺蚝油+8勺清水+1勺淀粉+半勺白糖+少许盐调匀

4.起锅烧油炒香蒜末,倒入料汁,大火煮沸关火,淋在生菜上

小白菜炒香菇食材:小白菜、香菇、蒜片

做法步骤

1.小白菜切断,香菇切片,蒜切片

2.锅中少油炒香蒜片倒入香菇翻炒软

3.先倒入小白菜根翻炒半生,在倒入小白菜叶翻炒

4.蚝油1勺,盐适量翻炒均匀即可出

清炒豆芽食材:豆芽300克,青椒1个,胡萝卜半根盐少许,油少许,姜未适量

做法步骤

1.绿豆芽挑去绿豆壳,择去根部用清水冲洗干净后沥干水分

2.胡萝卜青椒去好后洗净切成丝

3.锅中倒入少许油,放入姜末煽炒出香味后放入沥干水分的豆芽。

4.翻炒均匀后分别放入胡萝卜丝和青椒丝。

5.一起炒匀后加入适量盐调下味。炒至豆芽变软有少许水出来就可以

干煽手撕包菜食材:包菜半边,干辣椒2个、蒜瓣3个

做法步骤

1.包菜洗净手撕小块,干辣椒切段、蒜瓣切碎调酱汁:1勺半生抽+2勺醋+半勺油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用

2.油热蒜末辣椒爆炒,放包菜大火翻炒至软,淋酱汁翻炒均匀就可以啦

蒜蓉红薯叶食材:红薯叶500g,大蒜,小米椒

做法步骤

1.准备食材,红薯叶选最嫩的部分,放一勺食用盐,在清水中浸泡,并清洗净

2.大蒜切蒜末,小米椒切碎,小米椒起点缀作用,没有可以不放。

3.锅中放油,如果家中有猪油可以放一勺猪油,放大蒜,小米椒爆香。

4.放入红薯叶,大火翻炒,红薯叶变翠绿后,放盐,放胡椒粉鸡精,炒匀出锅

素炒小油菜食材:小油菜,蒜末,干辣椒

做法步骤

1.小油菜掰开洗净沥干水分。

2.起锅热油爆香蒜末、干辣椒,放入油菜旺火快炒,油菜开始变软加入2勺生抽、少许代糖翻炒均匀,出锅前加入少许盐炒匀即可

酱炒角瓜食材:角瓜一个,火腿肠一根,木耳少许

做法步骤

1.木耳提前泡发洗净,角瓜去掉瓢斜刀切成片,火腿肠斜刀切成片备用2.碗中放入生抽2勺,油1勺,淀粉1勺,鸡精和白糖少许,加入适量的清水搅拌均匀

3.锅加清水放少许油和盐,水开放入角瓜、木耳、火腿肠焯烫两分钟捞出4.起锅热油放入葱花爆香,放入一勺黄豆酱小火慢炒出酱香味,放入角瓜木耳和火腿肠,翻炒几下倒入酱汁翻炒至汤汁粘稠入味即可

白灼芥兰食材:芥兰一把、蒸鱼鼓油或海鲜酱油、蚝油、白糖。

做法步骤

1.芥兰洗净,切段备用,锅中烧水,加入1勺盐+1勺油,放入芥兰煮烫2分钟左右,焯熟捞出摆盘。

2.起锅烧油+1勺蒸鱼油或海鲜酱油+1小勺蚝油+1小勺白糖+3勺清水搅拌均匀,调制万能白灼汁。

尖椒土豆片食材:土豆、尖椒、葱、蒜

做法步骤

1.将土豆切成片,尖椒切小段,蒜切片,土豆多过凉水防止有淀粉粘锅。

2.起锅烧油放葱、蒜、红辣椒、爆香后加入土豆片炒两分钟至金黄。

3.加入生抽,再炒三分钟,放入尖椒后再翻炒三分钟左右放入适量盐、鸡精调味翻炒一下出锅

蒜蓉木耳菜食材:木耳菜500g,大蒜五瓣,小米椒一个,食用油,食用盐,胡椒粉鸡精

做法步骤

1.木耳菜洗净,大蒜切丁,小米椒切圈。

2.锅内放油,放大蒜小米椒爆香

3.倒入木耳菜,大火翻炒,变色后,放盐,胡椒粉鸡精,翻炒均匀即可

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素菜的做法都有哪些

清淡又营养的荷塘小炒

食材准备:荷兰豆一把儿、泡发黑木耳一把儿、胡萝卜半根、莲藕半根、鲜百合适量、大蒜三瓣、盐半勺、水淀粉适量;

做法详解:

1. 黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮,洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。

2. 炒锅烧热水,除百合,依次将剩下的食材下锅焯水,15秒左右捞出过凉水里面备用。

3.炒锅刷净烧热,倒入食用油,待油温至七成热时,放入蒜片爆香,放入除百合外的所有食材,迅速翻炒两分钟。此时再加入百合片,继续翻炒几下,下半勺万翻炒几下。水淀粉勾芡出锅即可。

酸辣土豆丝

食材准备:土豆2个、干辣椒5个、蒜末、生抽1勺、陈醋2勺、白砂糖半勺、盐少许;

做法步骤:

1.土豆削皮后切丝,洗净备用。

2.锅中加入适量油,油热后,倒入蒜末和干辣椒爆出香味,倒入土豆丝,改大火。翻炒片刻,加入1勺生抽、2勺陈醋、半勺白砂糖、少许盐调味,搅拌翻炒至土豆丝上色,最后放上蒜末,即可出锅。

红烧冬瓜

食材准备:冬瓜 适量、小葱 1棵、干辣椒 2个、盐 少许、生抽 适量、老抽 适量、鸡精少许;

做法步骤:

1.冬瓜去皮洗干净,切块,小葱切碎,干辣椒切圈

2.锅中倒油烧热,放入小葱,红辣椒煸炒,放入冬瓜翻炒1~2分钟左右,倒入生抽,老抽,盐,加一点点水翻炒均匀,盖上盖子焖至熟。

3.倒少许鸡精提鲜,翻炒均匀,关火,盛出。最后撒上葱花搞定。

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