朋友们,很多人可能对苦菊怎样做菜好吃和苦菊怎么做菜才好吃不是很了解,所以今天我来和大家分享一些关于苦菊怎样做菜好吃和苦菊怎么做菜才好吃的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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苦菊怎样做菜好吃

苦菊好吃的做法:素炒苦菊、蒜炒苦菊、苦菊炒鸡蛋、白灼苦菊、蒸苦菊、热拌苦菊等。

1.素炒苦菊

苦菊去根洗净,切段备用,鸡蛋加少许盐搅匀。油热后倒入鸡蛋液炒散,将鸡蛋拨到一旁,放入苦菊段。加适量盐、花椒粉炒匀,苦菊炒塌即可出锅。

2.蒜炒苦菊

苦菊摘洗干净,苦菊去根切成段,把大蒜切成片。锅中注入油,下入蒜片爆香,倒入苦菊翻炒均匀。加入盐后要快速翻炒,以免出汤。鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。

3.苦菊炒鸡蛋

苦菊去根洗净,切段备用,鸡蛋加少许盐搅匀。油热后倒入鸡蛋液炒散,将鸡蛋拨到一旁,放入苦菊段。加适量盐、花椒粉炒匀,苦菊炒塌即可。

4.白灼苦菊

苦菊洗净备用白灼苦菊,大蒜头剁成蒜泥白灼苦菊,锅中烧开水,加一勺食用油一勺盐,下入苦菊烫熟白灼苦菊,加一勺蚝油,一勺生抽炒匀白灼苦菊,白灼苦菊就做好了。

5.蒸苦菊

跟干面粉放一起搅拌,面粉不能太少,要看起来白呼呼的,看不到菜叶的颜色,大火蒸20分钟蒸菜之蒸苦菊,蒸好了倒出来加油搅拌一下,可以放一下调味品。炒锅加油炒蒜瓣,炒出蒜香后,倒入菜,小炒一会儿即可。

6.热拌苦菊

水中加2滴油和少许盐烧开,加苦菊烫至变色捞出锅内加油烧热下蒜蓉爆香热拌苦菊,切碎的小米辣翻炒10秒关火,加入烫好的苦菊翻拌均匀即可。

苦菊的形态特征:

一年生或二年生草本。茎直立,高达100厘米,有铺散分枝,全部茎枝无毛,极少下部有刚毛。基生叶及下部茎叶有短翼柄,羽状全裂至不裂,但边缘通常有锯齿,中上部茎叶长椭圆形至宽卵形,基部无柄,圆耳或尖耳状抱茎。

头状花序通常多数,1个或数个单生或集生茎端或腋生于茎中上部的叶的叶腋中。总苞钟状,总苞片2层,外层总苞片边缘多少有缘毛,下半部革质。舌状小花蓝色,极少淡白色。

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苦菊怎么做菜才好吃

原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。
做法:
1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。
2、去皮,敲碎。
3、苦菊洗净沥干水分备用。
4、掰段,放入碗内。
5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。
6、将花生碎放入。
7、倒入酱汁。
8、搅拌均匀,即可。
做法二
材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒
做法:
1、苦菊洗净,控水备用。
2、蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,
1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成味汁。
3、起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。
4、倒入调好的味汁,小火炒至粘稠关火、苦菊掰成小段盛入干净容器里,
倒入蒜粒、炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。
小贴士:
1、为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。
2、蚝油、料酒,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。
3、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。
做法三
材料:苦菊100克、花生米50克、生抽适量、食醋适量、香油适量
做法:
1. 花生米过水10分钟捞起待用
2.锅里加入适量食用油,倒入花生米,小火翻炒均匀,一定小火不停翻炒。
3.听到花生爆出霹雳巴拉的声音,声音由多转少甚至停止停火,倒入盘中。
4.倒入盘中的花生要摊开散热。
5.苦菊洗净用凉开水过一遍水,沥水,再用吸油纸吸去多余水分,切成段
6.把切段的苦菊放入容器,倒入生抽、醋。
7.倒入适量香油,搅拌均匀。
8.倒入炒熟凉透的花生米, 翻拌均匀倒入盘中。
做法四
材料:苦菊2棵、彩椒1个、蒜适量、熟白芝麻适量。
做法:
1、把苦菊撕成小段,清洗干净备用。
2、彩椒切条,蒜切末备用。
3、制作料汁。取只空碗,然后依次放入半勺盐、小半勺鸡精、1勺白糖、
1勺生抽、2勺香醋、半勺蚝油、几滴香油搅拌匀均备用。
4、将苦菊放入大碗中,然后撒少许白芝麻,放上彩椒丝。
待吃的时候,将料汁倒入其中,拌匀即可。(还可以撒一些花生碎,口感更好)

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