下面就是我们帮你搜集整理的有关网球基本动作教程视频和网球正手击球视频教程的解答
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网球基本动作教程视频
一、握拍
首先用非持拍手扶好拍子，持拍手放在球拍的中间，掌心垂直下滑至握柄处，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。这种常用的握拍手法也叫半西式握拍方式
二、站姿与步伐
双脚与肩膀同宽，膝盖微曲。当球击打过来的时候，调整自己的位置来击球，你的站位在打低球和截球方面是非常重要的，同时你的步伐和专注力也是很重要的，要看着球的方向而动，当你在球场上没准备好的时候，球飞过来是不会及时的击打到球的。
三、正手挥拍
首先身体上部侧转手臂半圆式拉拍，拉拍时，膝盖微曲，肘不过肩，拍头比手腕低一点，拍低对着击球点，下一步转体击球，球拍击球时要与球形成一个平行角度，击球点就是我们球拍中印有字母的部分，当成功击球后，注意我们的上肩， 我们的身体与网球形成一个对立平行线，身体不要转肩过多，随挥上肩时手心是朝外的，然后身体回位即可。
四、反手挥拍
身体上步旋转，侧身拉拍，击球时球拍与球形成一个水平线，然后随挥上肩。
网球正手击球视频教程
网球正手击球技术要点(后手持拍为例)
1.准备姿势
两脚自然站立，略比肩宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头立起，手腕固定
2.侧身引拍
一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时转肩，左肩对着球网成侧身。切记：引拍的开始是靠身体重心的转移，转体开始的，这时候的双手握着球拍不需要做任何动作。随着转体右手应快速平稳地向后拉拍，拍头立起，手腕固定。左手在胸前伸直，帮助保持身体平衡，感知球与身体的距离。
3.挥拍击球
将球拍自然的降落到低于来球的高度。挥拍击球时，转动轴心脚右脚，使重心前移，将力量转导到击球上，蹬地同时带动髋部和上体的`转动，挥拍。身体重心从右脚移到左脚，迎上击球。此时应绷紧手腕握紧球拍，防止拍子在手中晃动而打出不稳定和力量不足的球。击球点在身体右前方，拍面垂直于地面，平行于球网。
这里需要区分一个概念：手腕固定不等于用力握拳。手腕在整个引拍，挥拍，随挥过程中都是保持相对固定的，而握拳动作只在向前挥拍的过程中出现。
四、随挥
\击球后，应随着击球的方向充分地伸展击球手臂，直至手臂和拍头无法再向前运动为止，以增强控制与稳定性，同时继续转体，随挥至肩部位置，拍柄面对球网，完成随挥。
五、还原准备姿势
每击完一次球后，应马上恢复准备姿势以迎击下一次来球。
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。