小伙伴，很多人可能对介绍几种花食菜谱和鲜花入菜食谱30种是什么不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于介绍几种花食菜谱和鲜花入菜食谱30种是什么的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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介绍几种花食菜谱
范文芳的美丽经：我本人不但爱花，更爱食花，平时我会喝些玫瑰花露，它有活血养颜的功效，如果那些天是拍片加班熬夜的话，我则会饮用菊花茶来代替咖啡，另外，日常饮食中我喜欢食用茉莉花炒蛋，不仅很营养，口味芳香嫩滑。除了注意饮食外，还要有好心态，只要心态健康，人自然会年轻漂亮起来。食花确实有美容的功效，但一定要吃的合理，吃的美味。下面的几道简单花卉食谱供大家参考。
1紫苏梅鸡柳
鸡腿酥脆不油腻，搭配紫苏梅，口味在传统的基础上又有新亮点。
材料：紫苏、梅子、鸡腿
步骤：将梅子放入紫苏中腌渍后备用。鸡腿去骨，加调味品、葱、姜腌渍片刻后切小块，拍上少量干粉，炸熟后捞出淋上泰国甜辣酱，再放上紫苏梅即可。
功效：健脾胃、助消化
2西红花娃娃菜
吸收了西红花汁水的娃娃菜透出丝丝鲜甜的味道，整体品相来看，也让人心生欢喜。
材料：高山娃娃菜、西红花、栗子
步骤：将干的西红花放纯净水里浸泡15分钟。娃娃菜洗净后过沸水后捞出，加入浸泡后的带水红花，再加入鸡汤、栗子大火蒸10分钟左右即可。
功效：润肺、安神
3金银花丝瓜汤
清淡的颜色搭配和简单的烹饪过程吸引人动手一试。
材料：金银花、丝瓜、枸杞
步骤：丝瓜切条后微炒，加入鸡汤、干贝、金银花、枸杞，再加入调味品，文火蒸20分钟即可。
功效：利水去燥、防感冒，尤对预防春季流感有效
温馨提示：科学食花很重要
1。大部分花是不能随便吃的，能食用的花卉只是一小部分，对于一些想自己动手在家做鲜花菜的人们来说，动手之前一定要弄清选择的鲜花能否入菜食用，应该食用哪些部位。
2。即使是同一种花卉，不同品种功效也不一样，误食有毒的花会引起过敏，甚至中毒反应。饭店里的鲜花一般是由生态园直接供应，是为做菜而特殊培育的绿色食品，市场上销售的花菜多有农药、化肥残留，不适于食用，最好是选择自家栽种的花朵。
3。鲜花做菜口味多是清淡的，在做法上多保持鲜花本身的色香味，一般应以清淡为主，不宜煎炸，作料不宜过重。
4。这些美且香的鲜花宴却并非人人享得。每个人肤色、肤性、体质各有千秋，就算鲜花(无毒、有治疗作用的)有助于人，也不能千人一律。那些对花粉有过敏症状的人就只能望花兴叹了。
鲜花入菜食谱30种是什么？
鲜花入菜食谱有茉莉花炒蛋、胡萝卜菊花粥、茉莉花炒饭、茉莉鲜肉饺子、茉莉花肉末蛋汤、菊花水果茶、菊花山药粥、茉莉花薄荷糯米粥、茉莉果仁馅、茉莉花醪糟羹、菊花双鱼火锅、香煎野菊花、姜末酱烧梅花猪、、金针花莲子排骨汤、㙮香韮菜花炒鸡柳、桂花果冻、番红花西班牙海鲜饭、桃花酥、玫瑰冰糖黄小米粥、腊肉炒双花、春季草莓樱花风味蛋糕、香菇鸡蛋炒韭菜花、泰式柠檬花鲳鱼、盐渍樱花冻、海苔猪肉饭卷等。
1、姜末酱烧梅花猪
下班赶回家煮饭,简单超市买一盒梅花猪肉片,用姜末酱烧的方式,肉片不厚速度超快料理!! 酱汁入味一煮完,晚餐和中午便当主食都靠它了!! 超下饭又美味
2、金针花莲子排骨汤
金针花与莲子的产季，当然要来个应景的料理，两者MIX在一起，碰撞出味道清甜、口感丰富的汤品。
3、玫瑰冰糖黄小米粥
玫瑰冰糖小米粥是一道美食，主要制作材料为干玫瑰花、冰糖、小米。
4、泰式柠檬花鲳鱼
使用花鲳鱼以简单清爽的泰式料理呈现花鲳鱼肉的好吃，鱼露的提鲜＋柠檬汁的恰如其份＋香菜的清香，尤其鲳鱼口感如鳕鱼般的细致
5、春季草莓樱花风味蛋糕
蛋糕组织绵密又软嫩，属于春天樱花粉的粉红色，用天然草莓粉代替，蛋糕表面再洒些樱花风味糖，这风味糖是在进口超市买的，算是春天 品。
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