小伙伴，如果你对日常养胃的10种小零食_胃病最怕三种零食不是很熟悉，那么你来对了地方。今天我将和大家分享一些关于日常养胃的10种小零食_胃病最怕三种零食的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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胃病忌口不能吃哪些东西
胃病吃什么食物好
1、虫草百合鸭肉汤
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
2、 汤
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。
3、胡椒猪肚汤
原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克。
制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。
功效：温中健脾、和胃正痛。
应：胃寒患者，如经常 吃凉的食物而腹泻的患者。
4、人参煨猪肚
猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。
5、莲子粥
莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。 合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。
6、瑞香汤
山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取 量做汤服食， 2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。
有胃病的人不能吃什么
胃病最常见的症状
1）疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2）气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
胃病最常见的症状及5款胃病食疗偏方帮你康复
3）食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
4）舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
5款胃病食疗偏方
山药扁豆鲤鱼汤
白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克（或生姜15克），鲤鱼1条（约500克）。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水 量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒 量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。
茯苓粥
茯苓15克，粳米200克，冰糖 量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加 量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成。有健脾利湿的功效。
太子参大枣陈皮茶
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加 量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
猪肚白术汤
猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐 量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以 小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其 用于脾胃虚寒的人。
菊花粥
菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加 量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。 用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
得了胃病以后，首先患者要注意饮食，养成规律进食的好习惯。患有胃病的患者，首先不能吃辛辣的食物，如辣椒、生葱、生姜、生蒜等。由于辛辣食物对胃黏膜会造成 ，有加重胃病以及诱发急性胃病的可能。
其次不能吃生硬食物，及不易消化食物。如冷饮、瓜果、油腻食物、糯米等。生硬食物及不易消化的食物会增加胃的消化负担，从而出现消化不良，引起腹胀、恶心等症状。最后，患有胃病的患者，是不能饮酒的。 酒精对胃的 ，会加重胃黏膜的损伤，使得胃病加重。
得了胃病不能吃什么
一、豆类
有胃病的人最好少吃或者不吃黄豆，黑豆，绿豆等豆类， 这类食物不但难消化而且容易产气，会让患者胃胀难受，而红小豆，鹰嘴豆，芸豆等杂豆是可以 当的吃一些的，但是胃不好的人需要先把这些豆类充分浸泡八个小时以上，在煮制比较好。
二、苦味蔬菜
脾胃虚寒的人最好不要吃苦味的蔬菜，比如苦瓜，苦菊等， 这些食物性寒，会导致脾胃虚寒的人出现肠胃不 。而且蔬菜中含有草酸，对胃有一定的 作用，所以胃病患者不要生吃蔬菜。
三、酸味、寒性水果
胃病患者不要吃山楂，杨梅，葡萄，梨子，柠檬等酸性的水果， 这样的水果对于胃黏膜会造成一定的 ，甚至会加重胃溃疡病情，另外有胃病的人最好不吃梨，柚子等寒性水果，以免导致病情加重。
四、脂肪含量高的肉类
有胃病的人要注意避免吃脂肪含量高的肥肉，或者油炸过的肉类， 这样的食物不容易消化，不但会让患者有胃胀的不 感觉，还可能让胃病患者出现腹泻症状。
五、辛辣 的食物
胃病患者要避免吃辣椒、大蒜、生姜、生葱之类辛辣 的食物， 这样的食物容易 胃黏膜，导致胃黏膜受损，引起肠胃出现烧灼感，甚至会引起胃食管反流，胃炎等疾病。
六、寒凉的饮品
胃不好的人不要喝寒凉的饮品，比如苦丁茶，冰镇的啤酒，冷饮等， 这样的饮品进入肠胃中，会导致胃内的'温度过低，影响胃酸的分泌，胃病会更加严重。
七、零食
胃病患者要注意少吃巧克力、薄荷糖之类的零食， 这类食物中含有大量的可可碱，它会导致食道括约肌放松，引起胃酸反流，加重胃病。
胃病忌口不能吃哪些东西
胃病忌口不能吃哪些东西，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，同时也要学习一些常见疾病的处理方法，让自己在受伤后及时得到治疗。下文分享胃病忌口不能吃哪些东西。
1、主食：少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材， 它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等 以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。2、蔬菜：少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的 作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。
3、水果：少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的 ，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
4、肉类：避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会 消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。
5、调料：控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。 将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有 ，可诱发胃炎。
6、饮品：不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
7、零食：少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
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