下面就是我们帮你搜集整理的有关《鸡汤炖豆腐怎么做好吃鸡汤炖豆腐的家常,鸡汤里可以放豆腐吗》的问答
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鸡汤炖豆腐怎么做好吃,鸡汤炖豆腐的家常做法
1.准备材料:花菇泡发好,黄豆泡发好,买来的豆腐用清水稍稍冲洗干净。2.豆腐切小块,用淡盐水浸泡20分钟。捞出控水。
3.香菇洗干净,切厚片,泡发好的黄豆取适量。
4.热锅凉油,下入葱末煸香。
5.下入豆腐、香菇、黄豆,加入草鸡汤,加清水没过菜。
6.大火煮开,加盐,改小火炖5分钟,中间端起锅轻轻晃动锅子,以免豆腐粘在锅底。
7.炖至汤汁快干,关火盛出,装盘即可。
鸡汤里可以放豆腐吗
可以,鸡肉性温味甘,豆腐性凉味甘淡,两者配伍互补无禁忌,可以一起吃,鸡肉中补脾,滋补血液,补肾益精,为食疗上品,加入豆腐性属归平,有益中气,补脾胃的功效。
鸡肉入脾、胃、肝经,有中补脾,滋补血液,补肾益精的作用;
豆腐归脾、肺、大肠经,能益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺,对营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化都有一定的作用。
豆腐鸡汤
用料:2斤土家鸡1只,豆腐半斤,精盐10g,葱末5g
做法:
1、鸡去毛和内脏冼净,切大块,豆腐切方形备用;
2、将切好的鸡过开水,用清水冲冼后沥干待用;
3、取汤锅放适量的清水,下入过好水的鸡块炖半小时;
4、再放进切好的豆腐和盐煮15分钟,浓入味时撒上葱末即成。
注:痛风、脾胃虚寒者不适宜吃豆腐。
总结:以上问题和解答均搜集整理自互联网,内容仅供参考,希望对你有所帮助。