亲爱的小伙伴们，对于四种祛痘食疗法让痘痘不再来和祛痘的食疗食疗方有哪些，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于四种祛痘食疗法让痘痘不再来和祛痘的食疗食疗方有哪些的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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四种祛痘食疗法让痘痘不再来
四种祛痘食疗法让痘痘不再来
四种祛痘食疗法让痘痘不再来，爱美是女人的天性，每个女性都希望自己能有光滑干净的皮肤，而因为生活中的某些原因，很多女生脸上会长痘痘，让人非常烦恼，下面为大家分享四种祛痘食疗法让痘痘不再来，一起来看看吧。
四种祛痘食疗法让痘痘不再来1
1、芹菜香蕉果汁
把芹菜洗干净后，切成小段，洗干净香蕉，连皮和芹菜一起放入榨汁机中，然后加 入适量清水，大约搅拌两分钟后即可饮用。香蕉皮的营养丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除 体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。
2、胡萝卜苹果汁
将苹果削皮去核切成小块，胡萝卜也是切成小块，然后一起放入榨汁机，加入适量 水和蜂蜜，搅拌两分钟后即可饮用。苹果含有独特的果酸可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁， 一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
3、芒果柚子汁
将柚子去皮取肉，去掉核，切成小块，芒果去皮切成小块，一同放入榨汁机中，倒入 适量水，搅拌约2分钟就可直接饮用。芒果柚子汁具有美容养颜，排毒的功效，长期坚持，可有效祛痘，让肌 肤恢复细致光滑。
4、菠萝菠菜西瓜汁
把菠萝去除不能吃的.表皮切成小块，菠菜切成小段，然后把西瓜连肉带籽与前面 两种材料一起放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，直接饮用即可。菠菜是女性美容养颜的一大美容材 料，与西瓜，菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁，具有排毒养颜，祛痘的功效
四种祛痘食疗法让痘痘不再来2
1、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
6、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
祛痘的食疗食疗方有哪些？
每个人都希望自己拥有白皙透亮的肌肤，但是身边经常会看见肌肤出现问题的人，其实大多数肌肤出现问题都是与自己的饮食习惯相关，有些不良的饮食习惯会导致脸上长痘痘，长痘痘会影响一个人的形象，那么该如何祛痘呢？下面，给大家介绍几种祛痘的食谱。1、祛痘的食疗方
食疗一：鲜果时蔬
水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透，多碳水化合物以及食物纤维还是排毒猛将。我们常吃苹果可以防止皮肤生疱疹;梨具有清洁皮肤、平衡油脂的作用;白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘有非常好的功效。
食疗二：红豆
红豆清心养神，健脾益肾，食用红豆汤可清热解毒，促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透。
食疗三：薏苡仁海藻粥
其主要的功效是消炎软坚，活血化瘀，做法也简单：取薏苡仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用。
食疗是一个长期的抗痘过程，使用祛痘产品可以让抗痘事半功倍。治疗痘痘不能脚痛治脚，头痛治头，市场上很多产品都忽略了这一点。它们有的祛痘不补水，有的祛痘不平衡，甚至有的祛痘不修复。水是皮肤的“清道夫“，可疏通毛孔，软化角质层，不补水，使用再多的祛痘产品也是无用;祛痘不平衡，油水不平衡，过多的油脂使细菌黏到皮肤上，形成了痘痘;痘痘已经是皮肤伤痕累累了，不修复还等何时?
在日常生活中多吃清凉新鲜的水果时蔬，忌食辛辣燥烈的食物，同时选对美容祛痘产品，让我们美丽的肌肤不仅吃出来，更是呵护出来。
2、快速去痘印
一、用美白产品
提到如何祛痘印，宋茜推荐使用美白产品，她一直都在用美白产品，因为它们能美白同时还有有淡化痘印的作用，长期使用，会让肌肤更加白皙。宋茜通常会直接将美白精华液涂抹在痘印上，然后轻轻的按摩这个部位，这样做能让肌肤充分吸收精华中的营养成分。
二、防晒
紫外线是导致肌肤出油、老化的元凶之一，长期在阳光下曝晒，肌肤容易暗黄、甚至长痘痘，所以宋茜认为防晒很重要，她建议一定要坚持做好美白防晒工作，这样才能让肌肤呈现更好的状态。
三、使用天然淡化痘印产品
在去痘印方面，除了使用美白产品，宋茜还会选择专门的淡化痘印的产品，她最青睐的是全天然护肤品，宋茜表示这样的产品不会对皮肤造成负担。
四、敷美白面膜去痘印
宋茜说要想去痘印，敷美白面膜也能起到不错的效果。坚持每周敷两到三次的美白面膜。几周之内就会发现皮肤变得白皙，痘印也会慢慢消失。
五、减少带妆的时间
作为演员，经常要化妆，但宋茜建议，要尽量减少带妆的时间，很多时候掉妆问题的出现也是由于带妆太久的缘故。同时，太厚重的粉底也会造成色斑、痘痘等肌肤问题。宋茜提醒，使用粉底后的卸妆工作非常重要，卸妆不仅要干净，更要及时。
六、服用维生素C
维生素c有美白祛痘的功效，所以宋茜经常都会服用维生素C片，或者食用含有这种成分的蔬菜水果，对于美白祛痘都有很大的帮助，还可以提高身体的免疫力。
现在你知道宋茜如何祛痘印的了吗?她对于祛痘印方面可是独有心得哦，亲们如果你还在被可恶的痘痘、痘印烦扰，那么就学学宋茜如何祛痘印吧，另外小编还要送给大家一个自制去痘印面膜，感兴趣的你也可以学学哦。
胡萝卜去痘印面膜
材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克
做法：
①取鲜胡萝卜洗净，捣碎
②将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
③将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
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