亲爱的小伙伴们，相信很多人对番茄菜花的做法大全和番茄菜花的做法大全都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于番茄菜花的做法大全和番茄菜花的做法大全的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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番茄菜花的做法大全
1. 番茄菜花的做法番茄菜花的做法 番茄菜花的做法 番茄菜花怎么做
番茄菜花的做法 番茄菜花怎么做
花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。西兰花为十字花科芸薹属一年生植物，是由十字花科甘蓝演化而来。菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初 清光绪年间引进中国。别名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种，绿色的又叫西蓝花、青花菜。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。（参考英文：broccoli['br?k?li]） 编辑本段形态特征 花椰菜为十字花科植物，它的的茎叶，为一年生植物。根上生叶，叶上长主茎及支茎，茎上长满小棵粒组成花状，整体很像一个大花朵。色白美观。花椰菜肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。
番茄菜花的做法 番茄菜花怎么做
番茄菜花的做法怎么样
材料
菜花1棵（约400g），番茄酱2汤匙（30ml），番茄1个（约200g），白砂糖1汤匙（15g），盐1茶匙（5g），大葱花1茶匙（5g），油1汤匙（15ml），香葱粒适量
做法
菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水冲洗干净。番茄洗净，切成小丁。
锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。
中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将大葱花放入爆香，随后放入番茄酱翻炒片刻，再调入少许清水大火烧沸。
将菜花小朵和番茄小丁放入锅中，再调入盐和白砂糖翻炒均匀。
最后将汤汁收稠装盘后撒上香葱粒即可。
原料：菜花，番茄
调料：盐，糖，鸡精，淀粉
做法
1、将菜花分成小朵，番茄切丁。
2、将菜花用开水炒一下备用。
3、净锅，不需要加油，将番茄放入锅中抄，放入菜花，加入盐、糖，用小火炖一会，待番茄化为酱状，菜花入味后，加入鸡精、水淀粉，出锅即可。
材料
菜花200G，番茄酱适量
做法
1.步骤图一1）菜花分成小朵洗净。2）姜洗净切成丝。3）将分成小朵的菜花过水绰熟。4）泡入凉水冷，如果是现绰现炒此步省略。
2.步骤图二汤汁的制做1是盐2是玉米淀粉3是糖4是鸡精5番茄沙司加入适当的水混合均匀备用。
3.步骤图三1）热锅倒油，七成热时加入姜丝。2）倒入调好的汤汁，不停的搅拌，此时用小火。3）等到汤汁均匀的冒小泡泡。4）加入绰熟的菜花，片刻即可出锅，装盘后点缀青蒜或者其它。
材料
番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒
做法
1.锅内放少量油，下葱姜煸炒。
2.随即下菜花小火翻炒，加酱油，料酒，糖，盐，十三香粉，鸡精，少许醋继续翻炒。
3.盖上锅盖小火焖煮，不要加水最好吃。
4.焖熟后打芡出锅即可。
番茄菜花怎么做？急！！！！！
番茄菜花 准备及加工时间：15分钟 用料：菜花1棵（约400g），番茄酱2汤匙（30ml），番茄1个（约200g），白砂糖1汤匙（15g），盐1茶匙（5g），大葱花1茶匙（5g），油1汤匙（15ml），香葱粒适量 做法： 1、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水冲洗干净。
番茄洗净，切成小丁。 2、锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。
3、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将大葱花放入爆香，随后放入番茄酱翻炒片刻，再调入少许清水大火烧沸。 4、将菜花小朵和番茄小丁放入锅中，再调入盐和白砂糖翻炒均匀。
5、最后将汤汁收稠装盘后撒上香葱粒即可。 营养指南： 番茄中含有大量的番茄红素，这是一种可以让番茄变红的天然色素，它具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞间接通讯、调控肿瘤增殖、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害，减缓动脉粥样硬化形成等功能。
做完成型的图：baike.baidu/pic/43/11640135689849884_ *** all.。
番茄菜花怎么做？
菜系及功效：家常菜谱
番茄菜花原料：净菜花400克，水淀粉25克，猪油50克，番茄酱75克，白糖75克，精盐、味精、醋各适量。
番茄菜花的做法：
(1)将菜花掰成小瓣，用清水洗净，放沸水中烫至断生，捞出，控净水待用。
(2)锅内放猪油25克，加入番茄酱炒熟，加白糖、精水、味精、精盐、醋调好口味，烧开后用水淀粉勾芡，芡熟放菜花颠翻出锅，淋上剩余的猪油出锅即成。
番茄菜花特色：色泽红亮，甜酸脆嫩。
番茄的营养价值
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我
番茄菜花的做法步骤图,怎么做好吃
主料 菜花1大朵西红柿2个辅料尖椒2个调料色拉油适量食盐4克葱1棵姜3片番茄酱适量番茄菜花的做法材料 *** 图：准备工作：1.菜花掰成小朵放入淡盐水中浸泡10分钟左右，再用清水清洗干净。
锅内烧开水下入菜花沸水焯烫2-3分钟，捞出放入清水中过凉，沥出水分待用2.把西红柿在热水烫10秒左右捞出3.烫过的西红柿很容易剥皮4.把去皮的西红柿切成小块。尖椒去籽切成块状番茄菜花的做法：1.锅内放油，倒入西红柿翻炒，炒至西红柿变软出红汁2.加入焯过水的菜花迅速翻匀3.加入姜丝、葱、和适量的番茄酱4.炒至菜花上色加入尖椒和盐调味后关火出锅。
西红柿炒花菜怎么做好吃,西红柿炒花菜的家常做法
主料西红柿 1个花菜 300克辅料油 适量盐 适量蒜瓣 3个味精 适量糖 适量步骤 1.花菜洗净用淡盐水浸泡20分钟，捞起，沥水，再切成小块，备用 2.将洗净的西红柿去皮，切块，备用 3.蒜瓣拍扁，去皮，切片 4.干锅，小火将锅预热，入油，入蒜瓣片 5.西红柿入锅 6.加盐 ，中火翻炒 7.炒熟盛起，备用 8.重新坐锅，干锅小火将锅预热，入油 9.油热倒入切块的花菜 10.加盐，加水中火翻炒，加盖焖 11.焖至花菜变软变色，将火捻小，倒入炒熟的西红柿 12.再倒入花菜叶，转中火，翻炒至花菜叶变色 13.关火，撒入适量味精 14.装盘，上桌。
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