小伙伴，如果你对香榧子的功效与作用是什么和香榧坚果的功效与作用是什么不是很熟悉，那么你来对了地方。今天我将和大家分享一些关于香榧子的功效与作用是什么和香榧坚果的功效与作用是什么的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
本文目录一览
香榧子的功效与作用是什么?
一、营养价值
香榧的果实营养丰富，口感香脆，早在1000多年前就已作为药用，后来随着人们对其价值的了解，香榧开始逐渐用作食品。香榧中的果酸、树油含油量超过50％，含有丰富的易被人体吸收的优质蛋白质、脂肪等，矿质元素、维生素丰富；种仁中的磷、钙等含量是一般干果、水果的20倍以上，有很好的效果；香榧籽油为高级食用油。
二、经济价值
香榧产量高，经济效益好。香榧树嫁接后4～5年即可结实，产值超过9万元／hm2。随着树龄的增长，其产量逐渐提高，采果期可持续近100年。
三、药用价值
很多古书中都非常详细地介绍了香榧的药用功能，例如在《神农本草经》中就提到了，香榧可以去除腹中的邪气、消除三虫。《食疗本草》中对香榧的药用功能也进行了详细介绍，香榧能够提高人的食欲，有助于消化。香榧具备很高的药用价值，能够杀虫消积、清肺化痰，主要医治肺燥咳嗽、便秘等情况。香榧的果衣还可以去除人体内的蛔虫，所以在食用香榧果的过程中不要刻意、精心的去除表衣。
扩展资料：
分布范围
香榧树主要生长在我国长江以南的浙江、安徽、福建、江苏、贵州、湖南、江西等省，其中以浙江的枫桥香榧、安徽的太平香榧和江西的玉山香榧（果）等最负盛名。
榧树喜光而好凉爽湿润的环境，常散生于土层深厚有林的黄壤谷地，忌积水低洼地，干旱瘠薄处生长不良，能耐寒，树龄200年而不衰。用种子繁殖，发芽率可达80%。
参考资料来源：百度百科-香榧子
香榧坚果的功效与作用是什么？
驱虫作用。香榧是天然的驱虫食品，可用于驱除肠道寄生虫，因香榧含有较多维生素A，多食香榧有益于保护视力。
香榧含维生素E较高，有助于美容养颜、延缓衰老，具有润肺止咳、消积润肠通便的作用，有利于痔疮的消除，香榧还具有收缩的作用。注意孕妇禁用，香榧是热性坚果，含油脂高，应适量食用。
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注意事项：
腹泻者：香榧含有大量的油脂以及纤维素成分，过量食用会加重消化系统的负担，而腹泻者本身肠胃功能就不好，过量食用核桃很容易诱发或加重腹泻者的腹泻症状。
香榧中的脂肪含量比较高，过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高，是不建议糖尿病、高血脂症和高血压患者食用核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。
参考资料来源：人民网-洋坚果你选对了吗？三种坚果千万别买
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